【SUPERスキルアップ！】

◆No.02「最強ストレッチ」　　対象年齢：小学校高学年

ストレッチによって柔らかいカラダができると、手や足などを連動させやすくなり、筋肉がなくてもよりスムーズでパワフルな動きができるようになります。
カラダのいろいろな部分を同時に動かすストレッチを取り入れて、運動のパフォーマンスをパワーアップさせましょう。
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【SUPERスキルアッップ！】シリーズ
プロアスリートにも指導を行うJARTA【ジャルタ】が教える、子供のカラダの基礎を作るためのストレッチやトレーニング方法を紹介するシリーズ。

・指導：株式会社JARTA https://jarta.jp/

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【SUPERスキルアップ！】No.02最強ストレッチ – ASJチャンネル

アスリートによる、安心・安全にスポーツができる環境づくり。この思いを胸にアスリートが取り組む現場から、様々な情報を発信してまいります。

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