9月9日、スポーツクラブ ルネサンス北戸田にてASJアスリートの市橋有里さんによるいのちの教室&ランニング教室を開催しました。
ランニング初心者の方から20年続けていらっしゃるベテランの方まで沢山の方にご参加いただきました。
市橋さんにはいのちの教室、走り方はもちろん、ランニングシューズの選び方、靴ひもの結び方、そして走った後の食事の事なども教えていただき、とても参考になったのではないかと思います。
参加者の皆さま、ルネサンスのスタッフの皆さまどうもありがとうございました！
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